Η Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία είναι μια αυθεντική ανθρώπινη συνάντηση, ένας χώρος όπου μπορείς να νιώσεις αποδεκτός και ελεύθερος να εξερευνήσεις τον εαυτό σου. Στις ατομικές συνεδρίες, η θεραπευτική διαδικασία δεν βασίζεται σε κατευθύνσεις ή έτοιμες λύσεις, αλλά στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού περιβάλλοντος, όπου οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι εμπειρίες μπορούν να εκφραστούν χωρίς φόβο, χωρίς προσδοκίες, χωρίς πίεση. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η αυθεντικότητα και η ελευθερία δεν αποτελούν απλώς έννοιες, αλλά βιωματικές εμπειρίες που διαμορφώνουν τη θεραπευτική σχέση. Η προσωποκεντρική προσέγγιση προσφέρει τον χώρο για ανακάλυψη, κατανόηση και εμπιστοσύνη στη μοναδική διαδρομή του κάθε ατόμου προς την ανάπτυξη και την αλλαγή.

Τι μπορεί να προσφέρει η προσωποκεντρική θεραπεία;

Η προσωποκεντρική θεραπεία αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Carl Rogers. Δίνει έμφαση στη σημασία της δημιουργίας ενός θεραπευτικού πλαισίου που χαρακτηρίζεται από άνευ όρων αποδοχή, ενσυναίσθηση και αυθεντικότητα επιτρέποντας στους ανθρώπους να εξερευνήσουν και να κατανοήσουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις εμπειρίες τους σε έναν ασφαλή για αυτούς χώρο.

Η προσωποκεντρική θεραπεία βασίζεται στην πεποίθηση ότι καθένας από εμάς διαθέτει όλους τους εσωτερικούς πόρους που χρειάζεται για να αναπτυχθεί και να εξελιχθεί. Απλώς χρειαζόμαστε κάποιον να μας διευκολύνει να κατανοήσουμε και να χρησιμοποιήσουμε αυτούς τους πόρους.